Alimentation des enfants

Après l’école, qu’est ce qu’un bon goûter pour un enfant ?


À peine rentrée de l’école et voilà que votre enfant se précipite vers la cuisine. Cartable par terre, il est en train de fouiller dans le réfrigérateur. Rien d’étonnant, car après une longue journée de travail il est normal que votre…

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Comment faire manger des légumes aux enfants ?


Épinards, petits pois, brocolis, poireaux, courgette… les légumes ont toujours été la bête noire des enfants. Presque tous les enfants les repoussent systématiquement. Même vous étant enfantpréfériez les frites, les pâtes, le chocolat et les bonbons. Selon une étude nationale nutrition menée…

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Faut il bannir le sucre de l’alimentation des enfants ?


Le sucre est présent à peu près partout dans notre aliment. C’est un élément indispensable pour la croissance et le développement cérébral d’un enfant. Pourtant, trop de sucre peut nuire à la santé. D’ailleurs, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime l’idéale chez…

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Quelles recommandations donner à une nounou si mon enfant est végétarien ?


Les aliments sont la principale ressource de croissance d’un enfant. D’abord le lait maternel, viennent après les divers aliments comme les purées de légumes, fruits, viandes, laitages, féculents et autres matières grasses. Chacun de ses aliments procure des apports alimentaires différents,…

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